Préparation physique… suite ;)

Et pourquoi pas s’entraîner à la plongée en Ardèche ?!! Ahahah 😉

De passage chez papy à Tracol tout près de St Barthélémy Grozon (pour situer géographiquement cette bellllllllleeee région ardéchoise), Lily-May et Jonas ont poursuivi leur entraînement intensif…

Aquabike, apnée, plongeon… de quoi être en bonne condition physique pour l’Indonésie qui approche !

Oui parce que l’Indonésie, ce sont les temples bouddhistes, les volcans, les rizières, mais c’est aussi le Snorkelling (= plongée libre subaquatique)

Pour profiter pleinement de ces splendides fonds marins, nous avons, sur les conseils d’une amie qui se reconnaîtra 😉 investi dans 2 masques de plongées EasyBreath chez Décathlon (mais on peut tout aussi bien en trouver sur internet).

C’est un masque de plongée intégrale qui facilite la respiration et limite la buée. Alors oui c’est un peu « chronophage en place » comme dirait papa 😉 mais les fonds d’Indonésie en valent la peine !!

Aussi reçus, aussitôt essayés par nos « testeurs officiels » (bon ok c’est une baignoire… c’est un bon début !!) Testé …. Approuvé !

 

C’est ensuite d’arrache-pied que Lily et Jonas se préparent comme vous pouvez le voir 🙂

Jonas a poursuivi son « stage de remise en forme » par une séance de boules lyonnaises en bonne main !

Petit conseil : ne surtout pas dire à un joueur de boules lyonnaises qu’il joue à la pétanque : non, non, non …l’affront !! LOL

Pour les « non-connaisseurs », c’est ici :

https://fr.wikipedia.org/wiki/Sport-boules

Notre stage intensif s’achève par un moment de douceur dans ce cadre « hors du temps » calme et apaisant.

Parce que l’Ardèche, c’est aussi cela 🙂

Une magnifique région avec des paysages tout aussi différents ; on compte 4 grandes zones en Ardèche : la cévenne Ardéchoise, l’Ardèche méridionale, la montagne ardéchoise et l’Ardèche verte. Chaque zone offre un paysage typique.

Quand on va chez papy, on se trouve en Ardèche verte dans le nord de l’Ardèche non loin de Lamastre.

Il faut savoir que le département de l’Ardèche est l’un des départements les plus forestiers de France, 45% du territoire est couvert par des forêts.

Si nous devions vous donner quelques bonnes adresses du coin, en voici :

gourmand   Pour les gourmands… 

Si vous passez dans le coin de Lamastre, arrêtez vous à La ferme du châtaignier pour une pause douceur avec ses spécialités élaborées à partir de la châtaigne et des produits de la ferme dans une jolie grange.

C’est ici :

http://www.ferme-du-chataignier.com/

 

aventurier Pour les aventurier…

Il faut se laisser tenter par le vélorail des Gorges du Doux ! C’est dans cette ligne unique et historique du Chemin de Fer du Vivarais que vous pourrez découvrir les paysages magnifiques des Gorges du DOux.

C’est ici :

http://www.velorailardeche.com/new/

 

Et enfin, pour les sportifs… sportifLe « stage intensif » made in « Papy », les infos en MP (=message privé) LOL !!

 

coup de coeurJe finis cet article par mon coup de cœur 🙂

arbre à papilons L’arbre aux papillons ou plus scientifiquement appelé « Buddleia de David ».

C’est un arbuste originaire de Chine qui a d’abord été utilisé comme plante médicinale en Chine. Ensuite, sa culture comme plante ornementale s’est répandue en Europe et en Australie. C’est son odeur qui attire les papillons.

Tous ceux qui me connaissent comprendront mon attirance pour cet arbre 🙂 Merci papa pour cette belle découverte !

Cet article arrive à sa fin, une nouvelle publication sur les préparatifs valises est en cours de rédaction, alors restez branchés 😉

 

 

 

 

 

Une réflexion sur « Préparation physique… suite ;) »

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s